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下面附上一則新聞讓大家了解時事



 陳秀冰會計師事務專精政府查稅淺談欠稅或逾期稅務債務 可能導致身份被取消


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陳秀冰會計師事務所由註冊會計師兼稅務碩士陳秀冰親自處理聯邦、州政府

、勞工局、市政府的查稅案件。前紐約稅局科長高麥克 Michael Gross加盟陳秀冰會計

師事務所,高麥克 Michael Gross在紐約州水牛城州稅局工作35年,親自處理紐約州各

種查稅和稅務刑事案件。

陳秀冰會計師提醒各界,欠稅等不合法行爲可能導致拿不到新的護照或其他相關的身份

問題。如果是美國公民身份,不在美國境內,不能及時收到當局寄發的相關通知以至不

能及時處理,在入境時可能會遭遇到阻礙。如果是綠卡身份,欠稅未能及時處理,有可

能導致身份被取消。爲此,陳秀冰會計師強烈建議您如有欠稅情況,應儘快尋求註冊會

計師的協助。免費諮詢熱線:1-800-398-0560。

該會計師事務所服務華人社區17年,深受各界的支持與信任。其團隊具備專業知識,精

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 要吃蛋白質才能健康瘦,但怎麼挑?Ricky老師教你用手掌大小自己看


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雞腿肉最好先去皮

每日健康/採訪報導 林宏軒

不管你是吃雞、豬、牛、魚、羊,任何的肉類都含有油脂。只要有肉就含有油脂,所以我們的重點是要挑選油脂比較少的部分。像是雞肉來說,就要挑選雞胸肉和雞腿肉,尤其是雞腿肉應該要去皮。而豬肉則最好挑選豬里肌的部分。牛肉的部分,牛腱心和牛腩都是油花比較低的。如果不是要特意減肥,魚肉可以多吃,可以多吃,因為omega-3是比較好的油脂。除了要特別注意一下重金屬的問題。

最好先吃菜、再吃肉,最後再吃飯

先吃肉和先吃菜,對血糖變化的影響有何差別呢?如果是要減肥的民眾,最好先吃菜、再吃肉,最後再吃飯。如果三個一起吃,常常因為吃太快,所以覺得自己沒有飽,導致越吃越多。所以先吃菜,因為有纖維可以咬久一點。就會延長你的消化時間。不會吃那麼多。

延伸閱讀:「吃肉」可能比吃素更好瘦!營養學醫師:「吃肉減肥法」關鍵在補充這種營養物!









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