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鄰近景點
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
集聚大力量！ 「國際身障日」邀你我共同重視
:
(健康醫療網／記者林怡亭報導)
為響應國際身心障礙者日活動，社團法人中華小腦萎縮症病友協會連續八年皆針對主題企劃多元活動共襄盛舉。今年也特地在中正紀念堂演藝廳舉辦「愛正閃耀」音樂會，邀請到中中山椿萱合唱團、協會北區原野非洲鼓樂團、口琴演奏、古箏獨奏等各項精彩的節目內容，期盼藉由活動提高大眾參與，推動CRPD精神並廣為落實，同時集聚大家的力量，重現對生命的堅持與感動，並關懷身障者需求與權益。
中山椿萱合唱團 為愛發聲
「中山椿萱合唱團」成立於103年2月，主要由一群女兒畢業於中山女高的父母親們所組成，縱使都已畢業了，仍繼續支援學校及關懷在校的學生，並積極參與社會公益服務。以「開心唱歌、關懷社會」為宗旨，實踐「老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼」的博愛精神，發揮一己之力關懷社會弱勢團體，用歌聲傳遞愛與希望。
參與多次公益表演的中山樁萱合唱團，對其演出相當講究及力求完美，用撫慰人心的歌聲結合五名病友生命故事影片，分別演唱「心肝寶貝」、「城裡的月光」等等等膾炙人口的曲目，讓在場民眾聽得如痴如醉，也感受到病友們雖然罹患罕見疾病「小腦萎縮症」，但仍然努力的展現自己的生命力，持續的奮鬥下去。
悠揚口琴樂聲 陶冶性情兼具口語復健
活動中最精彩的亮點，則是小腦萎縮症病友吳文義與太太黃素蓉，擔任口琴演奏嘉賓，他們一連演奏多首經典曲目，讓現場聽眾相當陶醉。協會表示，或許口琴對一般人來說可能只是一種單純的樂器，但對病友來說，它也是口語復健工具，能幫助他們持續口語練習；因此，吳文義老師每周一下午都會到協會北區辦公室，帶領學員們吹奏口琴，對此文義老師表示：「吹奏口琴訓練肺活量，一來進行口語復健，當吹奏技巧純熟後，也可隨時信手拈來演奏一曲，參加口琴班也可和讓學員們互相交流分享聯絡感情，可謂一舉兩得。」
姿勢不良是脊椎側彎元兇？正睡、側睡哪一種才對？
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每日健康／林暐鈞 採訪報導
民間常有姿勢不良會脊椎側彎、睡姿不對會讓脊椎歪掉等等說法，但其實，我們要先了解脊椎側彎的產生，以目前醫學上面是找不到切確原因，像是孩子躺在床上滑手機姿勢不良造成脊椎側彎，此論點都是有些疑慮。
每個人或多或少都會有姿勢不良
李容霆物理治療師說，許多家長陪伴孩子做治療時，家長多會問及，「治療師啊，是不是我都叫他不要背太重的背包，叫他不要歪歪的站或歪歪的坐，甚至是躺在沙發上，諸如避免姿勢不好，才不會導致脊椎側彎？」
他解釋，保持良好姿勢當然重要，但實際上每個人或多或少都會有姿勢不良情形，但並非每個人都有大角度的脊椎側彎，這似乎可以套用到每個人體質不同，會側彎就會側彎，並不會因為姿勢不佳就直接導致側彎，但絕對的，不良姿勢會加速側彎者惡化。
「所以我們要把正常的脊椎跟脊椎側彎分開看，而非混為一談。」而值得注意的是，假設今天你有脊椎側彎，再不去注意你的姿勢時，側彎恐在生長發育快速期，讓角度惡化很快。
調整脊椎側彎，該怎麼睡？
以脊椎側彎的狀況來看，我們要了解自己脊椎到底是要分成三段(1.肩膀2.胸3.腰及骨盆)、四段(1.肩膀2.胸3.腰4.骨盆)，是胸的彎或腰的彎(右胸或左胸、右腰還是左腰)？當分辨清楚後，再去選擇適合的睡眠習慣。
李容霆說，想讓脊椎受到最小的壓力，通常是要採取平躺睡姿，因此，不論有無側彎都建議以『平躺睡』為主。
但若有側睡習慣，不側躺睡不著，這時就要根據自己側彎狀況，舉例是右胸的彎，就盡量躺在左側邊，讓右胸有機會藉由地心引力的重量把它降下來。
反之，最常見的狀況是左腰的彎，就可以讓自己躺在右側邊，左腰的重量便可以降下來，讓側彎危機不惡化。
《延伸閱讀》脊椎側彎有救嗎？ 物理治療師1招矯正，讓你當個正直的人
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